 |
| Posisi Tidur Menghadap Kanan Bagus buat Kesehatan |
banjarmasinpost.
co.
id - tidak hanya postur berdiri atau duduk aja yang penting, saat tidur kita juga harus punya
posisi yang baik dan benar.
salah satu
posisi tidur yang benar adalah dengan menghadap ke sebelah kanan.
posisi tidur seperti ini sangat bagus buat kesehatan kita.
apa manfaatnya?* mengurangi beban jantung
posisi jantung manusia lebih condong berada di sebelah kiri.
dengan tidur menghadap ke kanan, hal itu akan mengurangi beban jantung tertimpa organ tubuh lain.
sedangkan, kalau kita tidur di
posisi sebelah kiri, jantung akan menerima aliran darah yang berlebihan.
denyut jantung pun menjadi lebih cepat, padahal jantung butuh istirahat saat kita tidur.
* mengistirahatkan otak sebelah kirikenapa cuma mengistirahatkan otak sebelah kiri aja? karena otak kiri punya fungsi untuk membantu organ-organ di sebelah kanan untuk bekerja dengan baik.
misalnya untuk makan, memegang sesuatu, dan aktivitas lain yang dominan menggunakan organ tubuh kanan.
dengan
posisi tidur menghadap kanan, kerja otak kiri pun akan lebih rileks untuk menyokong kerja organ tubuh kanan.
* menjaga paru-paruparu-paru kiri manusia lebih kecil daripada paru-paru kanan.
makanya, kalau
posisi tidur kita menghadap ke sebelah kanan, jantung enggak akan membebani paru-paru kanan.
sebaliknya, kalau tidur ke sebelah kiri, jantung akan menimpa paru-paru yang berukuran kecil.
pastinya, lebih enggak baik buat kesehatan kita.
nah, mulai sekarang, kita coba membiasakan diri untuk tidur di
posisi sebelah kanan yuk, girls! supaya kerja jantung, otak, dan paru-paru kita lebih optimal dan sehat.
googletag.
cmd.
push(function() { googletag.
display('div-banjarmasin-article-bottom-signature'); });
)
Source from: banjarmasin[dot]tribunews[dot]com
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Posisi Tidur Menghadap Kanan Bagus buat Kesehatan"
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.