 |
| Ini 10 Kebiasaan Buruk Saat Gugup Mendera |
banjarmasinpost.
co.
id - para ahli kesehatan mengatakan kebiasaan saat gugup dapat merusak kesehatan.
berikut sepuluh kebiasaan itu seperti dilansir laman health.
com.
1.
menggigit jarijika menggigit jari menjadi kebiasaan maka lambat laun kuku dan kulit di sekitarnya akan rusak.
kuman dari mulut dapat berpindah ke kulit dan sebaliknya sehingga menyebabkan infeksi tenggorokan dan gusi.
2.
memutar-mutar dan menarik rambutmemutar-mutar rambut dengan jari dapat merusak akar rambut.
hal
ini dapat memicu kerontokan rambut sementara atau permanen karena infeksi.
perilaku memutar rambut berlebihan dapat menjadi pertanda kondisi gangguan kejiwaan yang disebut trikotilomania.
3.
menggelengkan kepala hingga leher berbunyi.
menggelengkan kepala pada satu sisi hingga menciptakan bunyi mungkin membuat anda merasa lebih baik.
namun, hal
ini dapat membuat cidera ligamen di sekitar kepala.
ia menambahkan, gerakan berlebihan pada sendi dapat menyebabkan arthritis.
dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, memutar leher dapat memicu stroke.
4.
menyentuh wajahberulang kali menyentuh wajah dapat merusak bagian atas lapisan mikroskopis kulit yang sangat tipis.
"jika wajah anda berjerawat, jangan menekan-nekan jerawat itu.
obati jerawat itu dengan krim dan pelembab," katanya.
5.
menggertakkan gigiahli gigi, justin philipp, mengatakan kebiasaan menggertakkan ketika stres dapat merusak kesehatan mulut.
kebiasaan
ini dapat menyebabkan gigi retak atau pecah yang mungkin akan memerlukan perbaikan pada mahkota atau akar gigi.
perilaku menggertakkan gigi juga dapat mengakibatkan kerusakan pada sendi rahang dalam bentuk kelainan sendi temporomandibular (tmj).
6.
mengisap permen kerasahli gigi justin philipp berpendapat mengisap permen sehingga membuat gigi anda penuh gula dapat menyebabkan gigi berlubang.
bakteri yang memakan gula akan menciptakan lingkungan yang sempurna untuk kerusakan gigi.
lebih baik mengisap permen yang tak mengandung gula dan rendah lemak.
7.
menjilat dan menggigit bibirmenjilat bibir dapat menyebabkan dermatitis dan radang sehingga membuat bibir anda kering dan pecah-pecah.
mengigit bibir kala stres melanda dapat menyebabkan fibroma (sejenis tumor).
8.
mengunyah bagian dalam pipimenguyah bagian dalam pipi saat gugup kerap dilakukan orang saat gugup.
hanya saja, menurut dia, perilaku
ini dapat menyebabkan peradangan kronis, kemungkinan pendarahan dan membuat luka area dalam pipi.
9.
mengunyah permen karetmengatakan mengunyah permen karet menyebabkan masalah pada pencernaan.
sorbitol, pemanis buatan, menghasilkan efek pencahar tidak bekerja ketika dimakan secara berlebihan (18 hingga 20 batang sehari).
10.
menggigit ujung pensil dan penakuman yang terdapat di ujung pensil dapat mengekspos anda terhadap patogen jahat termasuk virus dingin.
menggigit ujung pensil atau alat tulis lainnya dapat merusak gigi dan gusi serta melukai jaringan lunak dalam mulut.
terkait #bila gugup 10 kebiasaan jelek
editor: halmien
sumber: antara news
tweet
)
Source from: banjarmasin[dot]tribunews[dot]com
Belum ada tanggapan untuk "Ini 10 Kebiasaan Buruk Saat Gugup Mendera"
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.